立秋を過ぎ、朝の空気が涼しく感じる日もありますが、相変わらず暑い日々が続いております。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
新型コロナウィルスによる外出自粛もほぼ無くなり、この夏は旅行に行かれた方も多いのではないでしょうか。
8月の初旬に別府温泉に行ってきました。
湯けむり漂う別府の街は、いつ訪れても日常を忘れさせてくれる素晴らしい場所です。
夏の暑い時期ではありますが、別府八湯の一つ鉄輪温泉に入りました。
最初は暑かったものの、慣れてくれば快適。
じっくり疲れもほぐれていきました。
温泉は泉質による効能もさることながら、湯船に浸かるだけでもカラダに良いことがたくさんあります。
湯船に入ることにより浮力を得られ、足腰にかかる負担を減らすことが出来ます。
また、水圧によるマッサージ効果、温熱作用による血行改善で新陳代謝を促進し、老廃物を排出します。
ここで注意が必要なのはお湯の温度で、理想はぬるめの湯にじっくり浸かるのが良いとされています。
今回訪れた鉄輪温泉はお湯の温度が高めであったので、湯船に数分浸かり、しばらく湯船から出るを繰り返して入りました。
温泉によっても入浴の方法が書かれているところもありますので、それを参考にされるのも良いですね。
まだまだ暑い日は続きますが、湯船にゆっくり浸かって疲労回復もおススメですよ。
そして、水分とミネラルの補給をお忘れなく。
もちろん、整体と足つぼもおススメです。
ロブレでは、換気と空気清浄機能を搭載したエアコンで快適安全な空間づくりをしております。
快適な空間での施術で、身体を整えて暑い夏を乗り切るお手伝いをさせていただきます。
皆様のお越しをお待ちしております。
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