２月だというのに季節外れの暖かさ。
テントウムシを見かけたり、カタツムリが這っていたり、季節がわからなくなりそうですね。
先日、宇土市にある「轟水源」に行ってきました。
日本名水百選の一つでもある轟水源の水は、とても飲みやすく、沸かしてお茶やコーヒーを入れて飲んだりしております。
身近に美味しい水があるのは、本当にありがたいですね！
※Instagramに轟水源のリール動画を公開しました。
水は生命の源と言われており、私たち人間にとって欠かせないものです。
その役割としては、下記のようなものが挙げられます。
胞内液
細胞内で化学反応の媒体として機能し、栄養素や酸素の運搬を助ける。
体温調節
体温を調節し、熱を放散することで身体を冷やし、発汗を通じて体温を調整する。
消化・吸収
消化器官で食物を分解し、栄養素を吸収するために必要となる。
排泄
体内の老廃物を排出するための重要な役割を果たす。
水分の摂取ですが、一度に大量に摂取せず、こまめに少量ずつ摂取することで、代謝を活性化し体内の老廃物の排出を助けることができるのです。
適切な水分摂取で健康な生活を送りたいですね。
そして、水分と同様、身体のバランスを整えることも大切です。
ロブレでは整体と足つぼ施術を通して、お客様の身体のバランスを整えるお手伝いをさせていただきます。
リラックスできる清潔空間で癒しの施術を受けてみませんか。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。