猛暑続く夏真っ盛りですが、いかがお過ごしでしょうか。 昼間は危険な暑さで、炎天下に長時間さらされるのは避けたいものです。 そんな暑い毎日ですが、太陽に照らされる前の早朝は爽やかで、ウォーキングにもおすすめです。 今日は少し早起きをして、各地を巡回している夏季巡回ラジオ体操・...