リラクゼーション整体でリラックス／宇城市松橋の整体ロブレ

立春を過ぎたものの、寒い日々が続いております。

それでもあと２カ月足らずで桜の花も咲くと思うと、春が待ち遠しいですね。

さて、皆さんも毎日忙しく過ごしていると、知らないうちに体も心も緊張状態が続いてしまうのではないでしょうか。

仕事、家事、人間関係、スマホやパソコンの長時間使用など、現代は“力が抜けない”環境がとても多い時代です。

「なんとなく疲れている」

「肩や背中がいつも張っている」

「眠りが浅い気がする」

そんな状態は、体からのサインかもしれません。

ストレスが続くと、自律神経のうち“交感神経”が優位になりやすくなります。

交感神経は活動モードの神経。適度に働くのは良いことですが、ずっと優位な状態が続くと…

・肩こり、首こり

・頭痛

・呼吸が浅い

・寝つきが悪い

・胃腸の不調

といった不調につながることがあります。

つまり、「リラックスできない状態」が体の不調を生み出してしまうのです。

そこで、おすすめなのがリラクゼーション整体です。

リラクゼーション整体は、ただ筋肉をほぐすだけではありません。

やさしく丁寧に筋肉をゆるめ、血流を促進し、深い呼吸へ導くことで、

“副交感神経”が優位になりやすい状態をつくります。

副交感神経が働くと、体が本来の回復モードに入るのです。

施術中に眠ってしまう方が多いのは、体がしっかり休息モードに切り替わっている証拠です。

不調が強くなってからケアするのも大切ですが、

本当は「疲れ切る前」に整えることが理想です。

リラクゼーション整体は、日常を快適に過ごすための土台作りにお役立ていただけます。

忙しい毎日の中で、意識的に「ゆるむ時間」をつくることはとても大切です。

リラクゼーション整体ロブレでは、

落ち着いた空間の中で、心と体がほっとできる時間をご提供しています。

がんばるあなたにこそ、リラックスを。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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